PERSONAL TRAINING
Ti offriamo un allenamento personalizzato con attrezzature dedicate I nostri Coach progettano un piano d allenamento personalizzato in funzione all' obbiettivo che desideri raggiungere.
Pacchetti
1 lezione
da 60 minuti
60 €
12 lezioni
da 60 minuti
540 €
24 lezioni
da 60 minuti
970 €
Pacchetti Personal dual
12 lezioni
da 60 minuti
290 €
24 lezioni
da 60 minuti
530 €
Costo a persona
STORM BOXE
E' un work out esplosivo di 45 minuti progettato per bruciare calorie alternando un allenamento di forza,velocità, e resistenza a tecniche ispirate alla boxe.
Pacchetti
10 LEZIONI
150 €
20 LEZIONI
270 €
SKILL X CLASS
Skillx class è l'esperienza di group training tecnologicamente più avanzata e orientata alle prestazioni. Migliora tutte le qualità fisiche alla base della performance atletica in un allenamento dal profilo bilanciato e completo.
Pacchetti
10 LEZIONI
150 €
20 LEZIONI
270 €
DYNAMIC YOGA
Un variegato mix di posizioni (asana) collegate tra di loro attraverso il respiro. Un flow unico in cui la varietà delle posture permette di sviluppare flessibilità, forza ma anche coordinazione ed equilibrio. Non solo movimento ma un vero e proprio stile di vita che riconosce la natura temporanea delle cose: entrare in una posizione, rimanere il tempo di qualche respiro e poi andarsene.
Pacchetti
10 LEZIONI
150 €
20 LEZIONI
270 €
FLY YOGA
Una disciplina che tende a combattere la gravità. Gli assona infatti vengono effettuati sospesi da terra grazie ad una specifica amaca, che permette al corpo di muoversi liberamente nello spazio.
Pacchetti
10 LEZIONI
150 €
20 LEZIONI
270 €
PILATES
Una fluidità di movimenti mirati a migliorare flessibilità, mobilità e respirazione a beneficio della postura.
Pacchetti
10 LEZIONI
150 €
20 LEZIONI
270 €
PILATES BARRE
La classe di barre nasce come lavoro di riequilibrio corporeo attraverso movimenti ispirati dalla danza e resi accessibili a tutti, il corpo va a muoversi in maniera morbida ma allo stesso tempo acquisisce solidità e potenza.
Pacchetti
10 LEZIONI
150 €
200 €
20 LEZIONI
270 €
HYROX
Hyrox è stata creata come la Fitness Race per Tutti, ma non dimentichiamolo, è pur sempre una gara di fitness che richiede allenamento e preparazione sia di forza che di resistenza. 8 x 1km di corsa e 8 allenamenti funzionali! L’ultima sfida del tuo corpo con movimenti di abilità naturali testati al massimo. Insieme a Mintra Tilly, che ha progettato la gara, ti forniamo consigli e trucchi per aiutarti a prepararti
Pacchetti
10 LEZIONI
150 €
20 LEZIONI
270 €
FULL BODY
Un nuovo corso energico e dinamico per chi non ha paura di mettersi in gioco. Allenamenti coinvolgenti e sempre diversi per tonificare e migliorare la tonicità della muscolatura.
Pacchetti
10 LEZIONI
150 €
20 LEZIONI
270 €
FLASH DANCE
Non ti accorgerai nemmeno di bruciare calorie! Ti presentiamo un nuovo corso coinvolgente, divertente, dinamico.
Aperto e pronto ad accogliere ogni livello di preparazione atletica.
Fare movimento sarà un piacere, finirai il corso stanco ma allo stesso tempo pieno di energia!
Pacchetti
10 LEZIONI
150 €
20 LEZIONI
270 €
PILATES REFORMER
Il pilates reformer è progettato per stimolare contemporaneamente: flessibilità muscolare, mobilità articolare, tono e forza generali
(soprattutto del core) con conseguente miglior funzionalità generale dovuta al riassestamento del corpo e al miglioramento della postura.
Pacchetti
1 lezione ONE to ONE
55 €
1 lezione dual
45 €
a persona
10 lezioni one to one
500 €
10 lezioni dual
380 €
a persona
1 lezione small class
30 €
a persona
10 lezioni Small class
270 €
a persona
OPEN GYM
Allenati quando vuoi, come vuoi. Open gym ti dà la libertà di essere il tuo miglior te stesso.
Pacchetti
4 MESI
380 €
12 MESI
890 €
OPEN CORSI
Accesso illimitato a tutti i nostri corsi
Pacchetti
4 MESI
420 €
12 MESI
1040 €
OPEN GYM PLUS
Per chi non vuole limiti:
accesso libero a tutti i nostri corsi ed entrata libera in palestra
Pacchetti
4 MESI
540 €
12 MESI
1380 €
The idea of a place where enjoy your passion and work for it.
orari
lunedì-venerdì 06.30-21.00 (fine attività 20.30)
sabato 7.30-19.00 ((fine attività 18.30)
domenica 8.30-13.00 (fine attività 12.30)
contatti
vicolo delle scuole 5, Monza, Italia
+39 039 919 1763
+39 334 896 2515
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