PERSONAL TRAINING
Ti offriamo un allenamento personalizzato con attrezzature dedicate I nostri Coach progettano un piano d allenamento personalizzato in funzione all' obbiettivo che desideri raggiungere.
Pacchetti
Uno specialista dedicato per le tue lezioni:
1 lezione
da 60 minuti
60 €
12 lezioni
da 60 minuti
540 €
24 lezioni
da 60 minuti
970 €
Pacchetti
Uno specialista dedicato per le vostre lezioni:
12 lezioni
da 60 minuti
290 €
24 lezioni
da 60 minuti
530 €
Costo a persona
STORM BOXE
E' un work out esplosivo di 45 minuti progettato per bruciare calorie alternando un allenamento di forza,velocità, e resistenza a tecniche ispirate alla boxe.
Pacchetti
10 LEZIONI
150 €
20 LEZIONI
270 €
SKILL X CLASS
Skillx class è l'esperienza di group training tecnologicamente più avanzata e orientata alle prestazioni. Migliora tutte le qualità fisiche alla base della performance atletica in un allenamento dal profilo bilanciato e completo.
Pacchetti
10 LEZIONI
150 €
20 LEZIONI
270 €
DYNAMIC YOGA
Un variegato mix di posizioni (asana) collegate tra di loro attraverso il respiro. Un flow unico in cui la varietà delle posture permette di sviluppare flessibilità, forza ma anche coordinazione ed equilibrio. Non solo movimento ma un vero e proprio stile di vita che riconosce la natura temporanea delle cose: entrare in una posizione, rimanere il tempo di qualche respiro e poi andarsene.
Pacchetti
Allenamenti di yoga a corpo libero
10 LEZIONI
120 €
20 LEZIONI
200 €
FLY YOGA
una disciplina che tende a combattere la gravità gli Asana infatti vengono effettuati sospesi da terra Grazie a una specifica amaca di cotone, che permette al corpo di muoversi liberamente nello spazio, garantendo la sospensione anche nelle posizioni invertite.
Pacchetti
Allenamenti di yoga con amaca
10 LEZIONI
120 €
20 LEZIONI
200 €
PILATES
Una fluidità di movimenti mirati a migliorare flessibilità, mobilità e respirazione a beneficio della postura.
Pacchetti
10 LEZIONI
120 €
20 LEZIONI
200 €
PILATES BARRE
La classe di sbarra nasce come lavoro di riequilibrio corporeo attraverso movimenti mutuati dalla danza e resi accessibili a tutti, il corpo va a muoversi in maniera morbida ma allo stesso tempo acquisisce solidità e potenza. Le sbarre fungono da supporto durante gli esercizi, coprotagonista della lezione è la musica.
Pacchetti
10 LEZIONI
120 €
200 €
20 LEZIONI
200 €
RUNNING CLUB
Un training innovativo per imparare ad amare la corsa. Attraverso semplici allenamenti, outdoor e Indoor, migliorerai le tue performance divertendoti. Trainer del corso la campionessa Eleonora Gardelli.
Pacchetti
10 LEZIONI
150 €
20 LEZIONI
270 €
FULL BODY
Un nuovo corso energico e dinamico per chi non ha paura di mettersi in gioco. Allenamenti coinvolgenti e sempre diversi per tonificare e migliorare la tonicità della muscolatura.
Pacchetti
10 LEZIONI
150 €
20 LEZIONI
270 €
STORM MONKEY
Dai 14 ai 18 anni
È un’attività che promuove lo sviluppo psicofisico usando semplicemente il proprio corpo e/o dei piccoli attrezzi, in questo modo i ragazzi sviluppano una maggiore consapevolezza del proprio corpo nello spazio. In ogni sequenza tutti i gruppi muscolari sono interessati e devono lavorare in sinergia, infatti è un allenamento full body che non necessita l'utilizzo di pesi.
Pacchetti
10 LEZIONI
150 €
20 LEZIONI
270 €
OPEN GYM
Tre sale a tua disposizione per un training completo. Ti offriamo tutti i macchinari di ultima generazione firmati technogym, inoltre i nostri Coach sono a tua disposizione per progettare un piano di allenamento personalizzato in funzione dell'obbiettivo che desideri raggiungere.
Pacchetti
12 MESI
890 €
4 MESI
380 €
Pacchetti plus
1380 €
12 MESI
540 €
4 MESI
OPEN CORSI
Accesso illimitato a tutti i nostri corsi
Pacchetti
Uno specialista dedicato per le vostre lezioni:
4 MESI
420 €
12 MESI
1040 €
The idea of a place where enjoy your passion and work for it.
orari
lunedì-venerdì 06.30-21.30 (fine attività 21.00)
sabato 7.30-19.00 ((fine attività 18.30)
domenica 8.30-13.00 (fine attività 12.30)
contatti
vicolo delle scuole 5, Monza, Italia
+39 039 919 1763
+39 334 896 2515
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